اذا اجتزت سن ال 25 فعلى الارجح ان هذا الحدث ليس غريب بالنسبة لك: ان تستيقظ في الصباح، تعد كم شعره بقيت يتيمه على الوسادة، تنظر في المراة، تفحص بشكل مثير للريبة حال شعرك وتوسع جبهتك، مفارق الشعر او ترقق شعر فروة الراس، وتعرف انه من الان فصاعدا - الامور فقط سوف تتدهور.
واحد في اثنين من الناس يعانون من تساقط الشعر، وبغض النظر عما يقال من ان " الصلع جذاب"، فلا يزال الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر الحاد يفضلون توقف تساقط الشعر ليقرروا بانفسهم اي تسريحة تناسبهم اكثر.
من لديه خبرة بالفعل بادوية وعلاج تساقط الشعر ، فيمكنه ان يشهد على الطريق المليئة بالنفقات وخيبات الامل المؤلمة. كل هذه العملية يرافقها عادة الشعور بتدني الثقة بالنفس، وغالبا ما ترتبط بمشاعر فقدان الجاذبية الجنسية والشيخوخة.
طرق علاج تساقط الشعر تنطوي على بذل الكثير من الطاقة، سواء من الناحية العاطفية او من ناحية الوقت والاموال المستثمرة فيها.
لماذا نصاب بالصلع؟
تساقط الشعر هي ظاهرة موجودة لدى الرجال والنساء على حد سواء. ما يقرب من 80 ٪ من الرجال يصابون بالصلع في جيل معين، 25٪ من النساء تحت سن ال 40 يصبن بالصلع و 50 ٪ من النساء فوق سن ال 40 تفقدن شعرهن بشكل كبير.
يفسر الخبراء حول ظاهرة تساقط الشعر: "لكل بصيلة شعر يوجد دورة حياة تمتد بين ثلاث وست سنوات، حيث في نهايتها تسقط الشعره وتنمو مكانها شعره جديدة. كل شعره تنمو من داخل بصيلة الموجودة في الدرميس ( الطبقة الداخلية من الجلد). داخل البصيلة يتم انتاج بروتين يسمى الكيراتين (Keratin) الذي تنتج منه الشعره، وصبغة تسمى الميلانين (Melanin) التي تعطي الشعر لونه. جودة الشعر ترتبط بشكل مباشر بكمية الكرياتين التي تنتجها بصيلة الشعر".
" في الحالة الطبيعية، فان الانسان يفقد كل يوم ما بين 50 الى 100 شعرة، ومعدل النمو يكون 1 سنتيمتر في الشهر. مع التقدم في السن، يتساقط الشعر بشكل طبيعي، ولكنه ينمو بشكل اقل".
في بعض الحالات، يحدث تساقط الشعر بسبب خلل في التوازن، مثل: التوتر النفسي، التعافي من المرض او الجراحة، احذ الادوية، التغيرات المناخية الحادة، ولكن معظم الخبراء يعتقدون ان السبب الرئيسي في معظم حالات تساقط الشعر هو المادة الوراثية الموروثة عن اهلنا بالدمج مع الحساسية للهرمونات.
هناك مناطق في راسنا تكون فيها بصيلات الشعر حساسة لمادة تدعى DHT. هذه المادة هي ناتج ثانوي لهرمون التستوستيرون، الذي يؤثر على بصيلات الشعر، ويسبب لها التقلص. نتيجة لذلك، فان الشعر يصبح ارق وقد يسقط. في نهاية المطاف، فبصيلة الشعر قد تتوقف تماما عن انتاج الشعر.
لدى النساء هناك العديد من الاسباب لظاهرة تساقط الشعر. الاول هو السبب الوراثي - الهرموني، مثل الرجال، وان كان تساقط الشعر لدى النساء يميل الى ان يكون موزعا اكثر وعادة لا يؤدي الى فقدان شعر فروة الراس بالكامل.
كيف يمكن وقف تساقط الشعر؟
انواع علاج تساقط الشعر كثيرة ومتنوعة كعدد بصيلات الشعر الموجودة على رؤوسنا ( او على الاقل كانت تستخدم عندما كنا صغارا). بدءا من العلاجات البديلة على اساس نباتي، مرورا بمستحضرات التجميل، الاقراص مع وصفة طبية وامشاط الليزر وانتهاء بزراعة الشعر.
بالاضافة الى عملية زرع الشعر، التي تعرف مزاياها وعيوبها، فيمكن التمييز بين نوعين من العلاج: هناك علاجات تركز على خفض مستوى ال- DHT وهناك علاجات تعمل على تسريع وتيرة نمو الشعر. في معظم الحالات، يوصي الطبيب باجراء العلاج المدمج.
يمكن استخدام الادوية مثل محلول المينوكسيديل، المكملات الغذائية (الحديد، حمض الفوليك، الفيتامينات والاحماض الامينية)، " ميزوتربي" (حقن صغيرة جدا من الفيتامينات والادوية لفروة الراس)؛ المشتقات الهرمونية ( للنساء ) او الادوية مثل حبوب البيناستريد ( بروبيسيا )، وكذلك اجراء زراعة الشعر في حالات الصلع. في كل حالة يجب استشارة طبيب الجلد فيما يتعلق بالحل الملائم"، كما ينصح الخبراء.
علاج تساقط الشعر؟ غيروا من روتينكم
بالاضافة الى العلاجات، اذا بدا شعرك يفقد من كثافته، فيجب عليك اعتماد روتين العناية بالشعر الذي يحافظ عليه. اليكم بعض النصائح لمنع الصلع - فهذه ليست النهاية:
1 . لذوي فروة الراس الدهنية نسبيا، يوصى جدا باستخدام شامبو مجفف لجلد فروة الراس، بذلك يتوقف ايضا تساقط الشعر. ممنوع استخدام قناع او مطري وينصح بغسل الشعر كل يوم.
2 . اذا قمتم بارتداء شيء ملاصق جدا لفروة الراس، فيمكن ان يؤدي ذلك لتساقط الشعر. تسمى هذه الظاهرة بداء الثعلبة TRACTION ALOPECIA. اذا تم وقف الضغط قبل تكون الندوب في فروة الراس، فان الشعر سوف ينمو مرة اخرى الى وضعه الطبيعي، ولكن اذا تكونت الندوب فذلك يمكن ان يؤدي لتساقط الشعرغير العكسي.
3 . من المعروف ان التوتر، العصبية والقلق يمكن ان يؤديان في بعض الاحيان لزيادة ظاهرة تساقط الشعر وحتى الى الصلع في اماكن معينه من الراس. هذه الظاهرة معروفة ولعلاجها يوصى باخذ حبوب الزنك التي يمكن شراؤها في الصيدليات من دون وصفة طبية، لتقوية جذور الشعر ولمنع تساقط الشعر.
4 . للذين يعانون من تساقط الشعر نتيجة للتغيرات الهرمونية، يوصى بتقصير الشعر لكي لا يشكل عبئا على الجذور ويضعفها.
5 . سوء التغذية يمكن ان يؤثر على الشعر. الشعر مصنوع من البروتين الذي ينتجه الجسم عندما يكون الشخص سليما وياكل بشكل متوازن. الحمية الغذائية التي يكون فيها استهلاك السعرات الحرارية اليومي منخفضا جدا يمكن ان تؤدي لتساقط الشعر، لانها لا توفر ما يكفي من الطاقة والمواد اللازمة لتكون الشعر. احيانا يحدث تساقط الشعر حتى بسبب نقص الحديد، لكن ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية.
لكن المكملات الغذائية يمكن ان تؤدي احيانا الى عملية عكسية. كما يروي احد اخصائيي الامراض الجلدية عن واحدة من الظواهر الغريبة التي صادفها:
" من المعروف ان البروجسترون وهرمونات الذكورة يمكن ان تقلل من حجم بصيلات الشعر. بشكل غريب يحدث ان البصيلات تخطئ وتميز فيتامينات معينة كهرمونات. هذا الامر يمكن ان يحدث مع كميات كبيرة من فيتامين E واحيانا مع فيتامينات من مجموعة ال- B. لذلك يحدث احيانا ان الفيتامينات التي تصنع في شركة معينة تؤدي لدى بعض الاشخاص لتفاقم حالة تساقط الشعر".
نجم صاعد لمكافحة الصلع وعلاج تساقط الشعر:
وجدت دراسة حديثة في المانيا نجما جديدا في الحرب ضد الصلع: فنجان القهوة الخاص بكم. فالدراسة، التي اجراها الدكتور توبياس فيشر من جامعة جينا في المانيا، بينت ان الكافيين يساعد على ابطاء الصلع لدى الرجال من خلال تسريع نمو بصيلات الشعر.
قبل غلي الماء، يفضل ان تعرفوا ان الباحثين يذكرون ان عدد فناجين القهوة المطلوبة لتحقيق هذه الغاية هو 60 في اليوم الواحد، لذلك اذا كان النوم مهما بالنسبة لكم فيوصى بالتخلي عن هذه الفكرة. مع ذلك، فلا يزال الباحثون متفائلين.
" الكافيين هي مادة معروفة، ولكن لا يعرف الكثير عن تاثيرها على وتيرة نمو بصيلات الشعر. دراستنا تبين ان الكافيين هو مرشح مناسب لقيادة الحرب ضد الصلع"، قال الدكتور توبياس لصحيفة ديلي ميل.
بالاعتماد على النتائج المستخلصة من هذه الدراسة، فقد بدات شركة تجميل المانية بتطوير منتج جديد ضد الصلع يعتمد على الكافيين. مدى فعاليته سنكتشفه في السنوات المقبلة.
الحقيقة المره: في النهاية سوف تصابون بالصلع
الصعوبة الرئيسية في خوض المعركة ضد الصلع تكمن في الغياب الكامل للتفاؤل. فقد تكسب سنة، سنتين، خمسة سنوات- في نهاية المطاف سوف يفوز الصلع. الشجعان من بين المصابين بالصلع منذ فترة طويلة استسلموا وبدلا من انفاق الاف الدولارات على هذه المستحضرات فقد استثمروا بضع مئات، واشتروا الة حلاقة لانفسهم.
